首页 > 心理文章

心理文章

Center for dynamic

【婚姻咨询】保持和谐婚姻对夫妻双方的5个要求

发布日期:2015.07.08

 【婚姻咨询】保持和谐婚姻对夫妻双方的5个要求

经营好一段婚姻也是一门大学问。在离婚率居高不下的当今社会,在80独立、自我的性格的催化下,要构建一段和谐的婚姻,更加不是一件容易的事情。夫妻间最重要的是相互理解和沟通,了解对方心理需要,才能亲密无间。那到底和谐婚姻对夫妻有什么样的要求呢?

一、一致的价值观和目标。

价值观是一个人人生观的核心理念。它是反映个人对社会、对他人的基本认识。是深藏于内心的自我准绳。价值观往往也反映出一个人的成长背景和家庭影响。婚姻不同于爱情,它不仅是两个人的结合,也是两个家庭,甚至是两个世界的结合,所以夫妻是否有一致的价值观是非常重要的。价值观的一致,会给夫妻增添凝聚力,产生夫妻一体感,对未来也会有共同的明确的生活目标。但现实中,人们选择伴侣时,首先考虑的大部分是对方的外显的条件,比如,男性会将注意力放在女性的容貌上,而女性则关注男性的经济基础,漠视了与对方是否有一致的价值观,是否有共同的生活目标。

没有一致的价值观,导致两个人的“自我”不能相容,这增加了婚姻适应的难度。比如,很多夫妻会因为钱而吵架,觉得钱少,没有钱买房,买车,买名牌。象这样的矛盾,归结于对金钱和享受的态度,是价值观念不同造成的冲突。价值观不同的夫妻面对时时发生的矛盾,往往双方言语上互相指责,行动上背道而驰,最终难免分道扬镳。

二、成熟的个性。

一个有成熟的个性的人,对所遭遇的挫折有相当的毅力去面对,能以积极的态度与方法去处理;对人生抱有乐观且积极的认识,对自己有基本的信心,能体会别人,为他人着想。成熟的个性对维护和谐的婚姻有决定性的作用。一个个性不成熟的伴侣,他可能只会关心自己,对困难的忍耐度低,碰到问题就逃避,贪图一时的享受,遇事易冲动莽撞缺少理性,缺乏克服困难面对未来的责任感。跟这样的人结婚,一起生活就会变得困难,更无法共同建设家庭,共同维护和谐的婚姻关系。

成熟的个性能有助于伴侣珍惜婚姻,有理性的原则与准绳。在遇到问题时,能够理智的面对,慎重地思考,正确地处理。而那些个性不成熟的伴侣,通常缺乏原则和理性,对婚姻的态度不慎重,甚至轻率。面对困难动辄就用离婚的方式进行逃避。比如,有对夫妻为因为抢洗手间而互不相让,以至于大打出手,最后离婚。

三、对伴侣尊重与接纳。

有时候两个人有了共同的价值观和目标,双方也都比较成熟,依然会出现婚姻适应困难的状况。这是为什么呢?显然,他们需要在第三个要素上付出努力,那就是尊重伴侣,接纳伴侣。每个人都是独立的个体,即便是有相同的价值观念,对待同一件事的态度和想法 上,也会因为不同的立场和视角而产生分歧,甚至冲突。在这种情况下,如果对伴侣保持尊重的态度,接纳伴侣跟自己的差异,分歧和冲突的危害就会减弱,不至于影响到夫妻间的感情。

对伴侣的尊重与接纳,还表现在,尊重伴侣的感情,对伴侣回报忠诚;同时也接纳伴侣是一个独立的人,有自己独立的思想,需要自己独立的空间,不会要求对方依附自己或者想占有控制对方。尊重伴侣,才能接纳伴侣,接纳他的思想、需求和他的亲人、朋友。尊重和接纳会培养出很多优秀的种子,如信任、鼓励、认同、欣赏、支持,——这些都是和谐婚姻必不可少的养料。维护伴侣在人格上的自由和尊严,并全部接纳伴侣,是对婚姻关系的最好维护。

四、紧密的情感联系。

婚姻的本质就是满足伴侣间感情、性和物质的需求。社会的进步渐渐淡化了伴侣间物质的依赖关系。比如,大部分夫妻各有事业,能够各自满足自己物质的需要。但感情和性的需求却必须从伴侣那里才能获得。夫妻间的情感联系,既包括心理上的互相关心、爱护和体贴,也包括生理上性的满足与和谐。

在某种程度上,性的联系更为重要。在我咨询的个案中,有很多夫妻都是因为性生活的不和谐而发展到婚姻关系的动摇,甚至解体。比如,夫妻分居,造成一方的性需求无法得到及时满足而去寻找婚外性关系;有的,则是因为厌倦了夫妻间一成不变的性生活模式,而沉迷于新的刺激方式不能自拔;还有的,则是因为对方漠视自己的性需求,受到长期压抑而寻求婚外性作为补偿。这些教训,对每对夫妻都是有教育意义的。

五、高质量的沟通。

“我把我所有的想法都跟他说明白了,我觉得我已经做到了坦诚的沟通,可为什么我们之间还是这么隔阂呢?”有咨询者这样问我。我回答,你只做了沟通工作的三分之一,你的“沟通”是无效的,没有质量的。

那么高质量的沟通需要做哪些工作呢?首先,必须是倾听。通常个人在沟通中存在很明显的“盲区”,那就是只顾着倾诉自己的想法,而无视对方有什么想法。这种先入为主的“沟通”要么会引发夫妻间的冲突,要么会令伴侣隐藏自己的真实想法,逃避沟通。所以,要实现真正的沟通,第一要务就是学习倾听。认真地倾听对方的想法,并理解它的真实性。(由于男女表达的差异,需要倾听后向对方确认自己的理解。)其次,才是表达。因为做到了很好的倾听,要求很好地被倾听便容易实现。这时,是说明白自己的想法的时机,不仅仅表达好自己的想法,还要确认对方理解自己真实的意图。最后,在正确地理解对方,又被对方正确理解的基础上,进行交流。交流的过程,是求同存异的过程,协商的过程,甚至是妥协的过程,交流的结果就是夫妻间就某一事件达成共识。完成了这三项工作,就完成了一个高质量的沟通。


以上五个要素是实现婚姻幸福,和谐美满的最基本要素。如果婚姻是一座大厦的话,这些要素就是大厦坚实的基础。当婚姻的大厦摇摇欲坠时,重新检视并加固基础是非常必要的。可以说,走进婚姻,犹如在田野里撒下种子。——只有伴侣携起手来,勤劳地浇水、松土、除虫、施肥,才能收获丰硕的果实。如果以为只要撒下种子,它就会自己成长,丰收就指日可待,那显然是不切实际的,也是不负责任的。婚姻关系,也正如一颗种子,只有担负起培养和维护的责任,付出辛劳和汗水,才可以收获到和谐美满的婚姻。

相关文章
咨询热线
400-990-7290