老公精神出轨，女人该怎么做

发布日期：2016.06.23

老公出轨了，女人该怎么办？一般来说出轨分为精神出轨和身体出轨。老公精神出轨虽然没有实质性的身体背叛，但已经算是身体出轨的前奏了。精神出轨，是婚姻中的一个大危机，处理的不恰当会使家庭破裂，即便是老公精神出轨回归后，婚姻质量也会直线下滑。那么，老公精神出轨了该怎么办？如何挽回老公的心？下面我们一起来讨论一下关于老公精神出轨的那些事:

老公精神出轨怎么办

一、发现老公精神出轨后，切忌大吵大闹
男人最烦女人的吵闹，面对女人的吵闹，他只会逃避。你的吵闹除了发泄一时痛快之外对于捍卫婚姻没有任何益处，还会起相反的作用力，把他推到婚外情人那边。
 

二、不要太快原谅，不要哀求他回来
太快原谅的后果就是鼓励不知趣的男人继续精神出轨，你无底线的宽容对老公的出轨是一种纵容和默许，他会肆无忌惮的干出一些让你瞠目结舌的事情来。更不要哀求他回来，这个世界离开谁都能活。尽管你想挽回婚姻，但是错的毕竟是他，你不应放弃婚姻的主动权。
 

三、不要让太多人知道老公精神出轨
不要到处散播，逢人哭诉老公精神出轨，也许你会获得一些同情和安慰，但是如果你不离婚，日后你会不知道怎么面对这些人。同时，你们的事情也会很快成为别人茶余饭后议论的话题，对于继续婚姻不利。
 

四、切忌冲动做出决定
当一个被冲动的情绪所控制时，做的决定也往往是错的。面对老公精神出轨的妻子切忌冲动下做出决定，切忌冲动行事，先处理好自己的情绪再做决定不迟。
 

五、老公精神出轨应该怎么办
前面四点说的都是发现老公精神出轨后一些不要做的事情，可能很多人会想问，那么正确的方式应该怎么办?首先要明白一点，很多事情的责任都是双方的，责任的深浅可能不同。一个高情商的人，一个有智慧的妻子，在出现问题后，总会先从自己身上着手。跟老公说一声：对不起，结婚这么久，我没有做好一个妻子应尽的义务，才导致今天的局面....

上面是一些发现老公精神出轨后的一些应急处理措施。解决老公精神出轨的根源，还是需要你结合自己的婚姻去看看，是不是婚姻生活太索然无味，自己是不是过于关注孩子忽视了老公，夫妻之间多久没有心与心的沟通和交流了，这些都可能是导致老公精神出轨的一些因素。

以上是发现老公精神出轨需要做的事情。但是想要从根本上解决老公精神出轨问题，还需要结合婚姻状况来分析，是婚姻太平淡，自己是否太过于关注孩子而忽视老公，夫妻双方多长时间没有敞开心扉交流过了？如果自己找不到问题根源或者找到根源但是没有能力解决，一定要寻找婚姻心理咨询师，在心理咨询师的指导下解决老公精神出轨的问题。