婚姻不等于一份亲密的关系
发布日期：2016.04.17
心理导读：对于一份好的关系来说，地基就是双方能够理解什么是爱，什么是关系，然后，进入婚姻。那么，这座建筑会很牢固很持久。但如果彼此都不懂什么是爱，什么是关系，那么，这个建筑可能经不起摇晃。
很偶然经过一个朋友介绍，认识了Anil（安尼尔）老师。他是一位在美国生活了很多年的印度人，见到他是在一个课堂上，他讲的主题是亲密关系，一个永久不衰的的话题。他说话慢慢的，讲的英文挺好懂，听他说话似乎能进入到一种很深沉的安静中，很舒服。
那个课堂上男男女女坐了很多人，大家都很放松，七嘴八舌跟他提各种关于关系的问题。当有人问他，“丈夫不理解自己，希望自己像金丝雀一样待在家里，但她想活出自己，该怎么办，到底要不要离婚”时，Anil笑了，调侃说现场有一位学生是婚姻咨询师，他可以把这些业务介绍给那位同学，给他中介费就好。
他说，他不想教什么是婚姻，他想谈的是关系，是关于认识自己。他说健康的关系不是一劳永逸的，就好像年轻时漂亮健康的身体一样，我们必须去做点什么，才能让健康保持下去。
Anil一直在说静心，或许也可以翻译为冥想。他说静心是一种品质，一种状态，它就是我们内在那个安静、自然、喜乐的空间，而不是任何关于静心的技巧。当我们活在静心之中，我们做的任何事，都是那一份光亮自然带来的流动。所以，生活之中，重点不在于去做什么（what to do）或者不做什么，而是怎么去做（how to do）。
对于亲密关系，同样如此。
我们的聊天，就从另一位同学提出的“出轨了要不要离婚”这个话题开始。
因为出轨而离婚是很愚蠢的
问：你怎么看出轨？假设你的女友出轨了，你会怎么办？
安：我会跟她好好谈一下。在我看来，出轨本身不是问题的重点，问题的关键是关系，你是否真正在意或者想要这份关系。如果你出轨是因为你想要离开这份关系，那么离开吧，如果你出轨是因为你想要自己感觉更好些，你想要一些东西但你的伴侣无法给你，于是你去外面寻找，但是你依然想拥有婚姻，那么，请继续在一起。
因为出轨而离婚是很愚蠢的。每件事都有前因后果。出轨是一次很好的机会让两个人去认识这份关系，到底我们中间出什么问题了，她希望从我这里得到什么而我没有给她所以她去外面寻找…… 这是一个互相可以更深地理解对方的时候。所以出轨可以是一个改变关系的好时机，也许是一件好事，也许能够让两个人更加亲密。但是，通常情况下，人们发现了伴侣出轨，或者因为金钱分歧，等等，他们就怒不可遏地把这份关系丢掉了。这是很不理智的。事实上，每一件事都可以是一个机会，让伴侣双方能够更加亲密。
另外，关系中如果双方没有自由感的话，关系是很难健康的。伴侣中的任何一方都可以拥有异性朋友，甚至出去玩什么的，这没什么关系，这是很好的能量，不要试图想要控制另一半，给予他们适当的自由。
同时，我们也需要做好对结果负责任的准备。假如你出轨了，不可能会没人知道这件事，你可能很享受那一刻，但事情并不是那样就结束了。
婚姻不等于一份亲密的关系
问：在中国，似乎出轨的问题很普遍。
安：我去过全世界许多地方旅行，这个事情在哪里都很普遍。
问：有很多女性是接受不了伴侣出轨的，她们也会担心如果这次原谅了，可能还会有下次，担心自己会一再受伤。
安：我的理解是这样：如果婚姻中并没有真正的亲密，那么出轨这种事确实很有可能再来。婚姻不等于一份亲密的关系。从正确的地方开始，你才能有一个正确的旅程。就像我们修房子，第一步是打好地基，然后是铺地面，然后是建房子。对于一份好的关系来说，地基就是双方能够理解什么是爱，什么是关系，然后，进入婚姻。那么，这座建筑会很牢固很持久。但如果彼此都不懂什么是爱，什么是关系，那么，这个建筑可能经不起摇晃。
所以我觉得人们应该花更多的时间去懂得爱，懂得亲密，懂得关系，然后再决定结婚。不要着急进入婚姻。但现在大家往往急着结婚，然后又急着离婚。
如果人们懂得了什么是爱，什么是健康的关系，那么会有更多婚姻是顺利的
问：但20多年前你离婚了，你也说你不再会考虑结婚，为什么？
安：爱是一件很美的事。在伦敦我看见一件T恤，上面写着，be there， done there（去过那里，做过那件事）。我教人们关系，但我不教人们婚姻。
我希望人们去想一想这件事，为什么离婚率超过了50%，就像一个医生，他的手术失败率是50%，那你还会去找这位医生做手术吗？如果是我，我不会去的。如果离婚率这么高，我们应该想一想，到底是怎么回事？是哪里出问题了？为什么我们不能跟一个人相处更久一些？如果人们懂得了什么是爱，什么是健康的关系，那么会有更多婚姻是顺利的。
婚姻是由许多部分构成的，包括承诺、激情、亲密等等。我并不是拒绝婚姻，我已经去过那里了，我已经不是20岁的年纪，也许20岁的时候我会有不同的选择。我只是从我的经验出发来讲出我的生活选择。如果有一对情侣跟我说他们要结婚了，当然，我会祝贺他们，我不会反对的。
问：我很喜欢你说的一句话，离婚是很容易的，但是创造出一份健康的关系更加重要，也更难。
安：是的，不过，其实这不是很难的一件事。为什么我们觉得难，是因为我们以为它很容易（笑）。我们以为我们结婚了，我们会一直很幸福。就像我们现在有一副年轻漂亮的身体，我们以为我们会一直这么年轻下去一样，我们什么都吃，什么都喝，因为此刻感觉挺好。事实是，我们必须得去做点什么，才能让此刻的健康美丽持续下去。这也就意味着如果我们现在拥有一份不错的婚姻，我们也应该积极做一些事，让我们的关系，让我们的婚姻持续下去。
我们要寻找的，是神性，而不是神
问：你一直说，好的关系中，需要静心的品质，那么，什么是静心？
安：我出生在印度教家庭，又在天主教学校读书，小时候妈妈也给我讲了很多很美得宗教故事，在这个过程中，我发现人们所做的都是在寻找神，寻找上帝、天堂…那些在我们之外的东西。我23那年，一个很好的朋友因为一次事故去世了，那时候起我开始探索人活着到底为了什么，我们生命的目的是什么。我一直去找答案，后来在印度的静心中心我才明白，我们要寻找的，是神性，而不是神，它在我们之内，并不在外面的某个地方。而唯一的方式是你去认识你自己，你和神性在一起，你活在这种品质当中。那个发现对我来说是一个极大的自由。活在我们的神性中，这是我们的责任。这是自由带给我们的一种责任。
静心分两个层面，一个是静心的技巧，一个是静心。技巧可以是任何形式，打坐、行走、跳舞、旋转等等。但技巧本身不是静心。当我们学会放松我们的身体，我们的意识，以及放松我们的情绪，当它们全部被放松的时候，在我们身体内那个很自然的空间就会出现，那就是静心。所以，无论我们学习哪种静心的技巧，我们都首先需要学会放松。
静心是关于你如何去做你所做之事的一门艺术
问：听说你曾经同时经营着五家公司，同时进行着你的灵性探索，怎么兼顾的？能放松吗？
安：在我开始灵性探索的时候，我的公司业务已经在那里了，找到平衡就好。我想生活中最棒的事情之一是，你不需要为了做一件事而丢掉其他任何事情。你不需要为了静心而专门跑到山里面去。我们所需要做的是找到一种平衡。平衡我们的内在，和我们的外部生活，就像鸟一样不能只有一只翅膀。
静心是所有事情取得平衡的一双翅膀。当你拥有这双翅膀，你可以自由飞翔。我们学习了许许多多的外部事物，但是对于我们的内在，我们知之甚少，静心就是一个方式，让我们和我们的内在触碰。静心不是告诉你应该去做什么，静心是关于你如何去做你所做之事的一门艺术。当你觉察到了你正在做的事情时，你就能把这种喜乐、安静带入你所做的事情中。无论是发微信，洗澡，工作，任何事，都一样。当我们被身外之事缠绕时，我们很容易觉得压力巨大，烦躁，静心可以帮助我们活在我们正经历的每时每刻中。
当你真正具备静心的品质，你能够以更富有创造性，更有活力，更有庆祝性的方式去做你所做的事，过你正在过的生活。工作就不再是酷刑，而是一件有趣的事。
赚钱和静心，不是两个东西，外在和内在，是一个整体
问：有一些朋友一开始“修行之路”后就不工作了，他们似乎觉得赚钱和灵性成长是互相对立或者冲突的事，你的看法呢？
安：不，不是这样，你看，静心和舞蹈不冲突，静心和赚钱也不冲突，事实上，没有任何事是冲突的。日和夜不冲突，周日和周一也不对立，是我们自己创造力“冲突”。我们的头脑总是在说好的坏的对的错的，头脑创造出了二元对立。
万事万物都有两面，就像白天和黑夜，热和冷，但是它们并不是两个东西，它们是一个整体。灵性的旅程就是成为“一”。赚钱和静心，不是两个东西，外在和内在，也不是两个东西，它们是一个整体。
赚钱没有秘诀，赚钱是一门艺术。这并不是和钱有关。比如说，我去来做一个会面，有两种方式，一种是我就想要钱，想要这个业务，另一种是我去创造一个快乐的氛围，更加轻松和富有创意地去做这件事，你觉得哪一种更能胜出？对，是后一个。人们都想着赚钱，给我给我快给我，但如果人们学会了真诚地，全然地，带着喜悦做事，那么结果完全不同。
问：嗯，我想我能明白你的意思，不过这些似乎说起来容易，做起来不简单。
安：是的，所以我带领的商业领袖管理工作坊也正是这个原因，我们需要学习，我们也需要练习。在工作坊中，我们会学习到两种不同的方式做事情，你可以很慌忙地吃饭，触碰或者看一个人，但你也可以以另外一种截然不同的方式，很放松地做这些事。那是一件很美的事。你可以用你的脑袋做事情，用你的心去做曲，但是如果你要冥想，你不需要使用任何部分，只需在这里（being）（他指了指丹田）。
纪律来自于自己内心，了解自己的想法，理解我为什么想要做这件事
问：你怎么理解纪律？
安：如果不能从内心理解纪律的美，感受到自己的需求，而是一种外在的压力的话，那么纪律就像是刑法一样。比如，我想要健康洁白的牙齿，那么我会很愉快地去刷牙，但如果是妈妈很严厉地对你说，去刷牙！那你可能不想去做。来自于外在压力的行动会让你不舒服。纪律应该来自于自己内心，了解自己的想法，理解我为什么想要做这件事。足够了解自己，能够去享受做这件事，才有纪律出现。
我为我的生命负起责任
问：你怎么看疗愈这件事？很多朋友会把伤痛归结为原生家庭或者过往岁月，不断去疗愈它，这样有用吗？
安：我的理解有所不同。确实，我们的很多伤痛、记忆来自于我们的父母、家族、过去世，我们不仅继承了父母的鼻子眼睛长相，我们的细胞，DNA同样携带着我们家族的记忆和伤痛。但是，如果我们一味去清理这些记忆和伤痛，去疗愈它们，我想这没有尽头。
我们是否去理解：没错，我们都来自于此，我们都拥有这些记忆，但是，从此刻起，我为我的生命负起责任，我们拥有知识，我们拥有力量，那么，从此刻起，我们来设计我们的人生，做自己生命的主导者，可以过一种更有创造性的，健康喜乐的生活。
你可以选择一直看向这边，看着这些阴影，你也可以选择转向这边（转身到另一侧），看向阳光。那么阴影就在你身后了。你看，我们拥有选择的能力：选择去看向阳光，还是继续盯着阴影。阴影永远都在那里，你也无法把阴影驱逐，你只需要去理解这个阴影，并且看向阳光，让影子跟着你就好。
父母更应该向孩子学习，而不是去教他们
问：你可以分享一些和女儿相处的经验吗？
安：我女儿是我的老师。直到现在，我都能从她身上学到很多东西，我们一起做乱语的练习，我们一起练习苏菲旋转，我们在很多个下午一起画画，我们一起聊天，聊我们生活中的事，我也会问她很多问题。透过向她提问、聆听，我也学到了很多。
举个例子，当我女儿问我，婴儿是从哪里生出来的？我问她“你的想法呢？”她就会说一个非常有趣的故事来解释孩子是怎么来的。很多时候我用提问来学习。如果我会再有一个孩子，我不会尝试去教他什么，因为孩子会教给我们更多。
今天我明白了一点，父母更应该向孩子学习，而不是去教他们。如果你打算要孩子，我希望给你两个建议：
1，在孩子四岁以前，尽可能多地去拥抱他们，即使你在做家务时，你也可以把他背在背上。
2，当孩子会说第一个词的时候，当他们能独自迈出第一步的时候，父母都会很开心很激动；然而，当他们说出第一个“不”的时候，当他们用摔东西来表达自己的愤怒、沮丧、不满的时候，父母同样应该庆祝这一切。如果你希望他们的内在小孩很健康的话，即便他们做了你不喜欢的事，也同样去庆祝它。请记得这两件事。
