催眠“小师”和你谈谈催眠

发布日期：2016.04.14

谈催眠之前，先问大家一个问题：选择一个问题开始自我探索。

情感范围
◎你会被某种不愉快的情感、或气氛刺伤吗？譬如说：沮丧、生气、狂怒、忧愁、忌妒、伤害、害怕、犹豫、孤单、空虚、恐惧。

◎你对感受自己的情感有困难吗？

习性/行为
◎你对进食行为的控制有困难吗？譬如说：吃得过量、暴饮暴食、或是食欲不振。你曾在吃甚么，或吃多少的方面『与自己对抗』吗？

◎你对抽烟、喝酒、性、人际关系、金钱、事物、或其它事情上过度依赖吗？

◎你有某些「紧张」的行为或癖好吗？例如：折手指、或抠指甲、敲桌子、或「不安的笑」？

人际关系范畴
◎当你知道某人在某些方面比你更优秀后，会让你觉得不爽？你努力让自己看起来最好？努力让自己拥有最好的？或是成为最受欢迎的？……等等。

◎你很难对别人要求你想要的事物吗？你经常照着别人说的做，即使你不喜欢？你有时候会说你同意某人，但事实上你并不是真的同意？

◎你常常意图去取悦别人？你常花钱去帮某人做事？你愿意做任何事，以算取别人的爱或赞赏？

◎你常避免与人们相处？你对身处于那些不怕你的人们当中，感到没有安全感？

◎当你在人群中，你害怕、或避免暴露「完全的自己」？在亲密的人际关系中，你是否发现自己与人保持距离，以避免亲密的关系？你很难与别人处于「当下」的关系中？

当今社会物质文明越来越发达，人们住进了新宅、开起了豪车、吃香喝辣、国际旅游……按理说心情应该像这越来越红火的日子，更加开心、快乐、无忧才对。但当你置身繁华的街道，穿梭于忙碌的人群中时，更多感受到的是冷漠、愁容和压力！而且几乎所有人都处于一种亚健康状态，容易疲惫、身心郁闷、感觉迷茫……钱再多也不满足、酒再好也喝不醉、景再美也无心赏……为什么会这样呢？

最简单的答案就是：我们被“催眠”了！我们已经被社会的普遍价值观念（世俗价值观）所催眠，盲目追求物质，认为这样就能换回人生的快乐与成就感。而其实这样的价值观是和人本身智慧、无求而安详的心灵世界相对立的。这种对立导致人内心的冲突和失衡，从而导致各种像抑郁、焦虑、强迫、神经衰弱、失眠、自闭等等心理问题的产生！

催眠是最快速有效的心理治疗方法，几小时的催眠可以达到传统治疗几百小时的效果，因为它可以输入指令，让人的行为在心灵这个中枢的作用下立刻有所改变。所以真正的催眠是唤醒，唤醒你内在的意识与觉悟，帮助你走上真正快乐、和谐而成功的人生之路！