【婚姻心理咨询】婚姻情感中8个需注意的做法

发布日期：2016.01.02

在日常生活之中，有许多面临婚姻危机的夫妇都在相互抱怨，怪罪对方将矛盾激化，并且试图寻找婚姻问题的是与非，将其化解和弥补。其实婚姻中根本就没有是与非。很多时候我们太过于看重婚姻中的错误，过高地要求了对方，甚至变成苛刻，看看情感心理专家总结的婚姻经营中8条需注意的做法，你有没有？

一、不要效仿别人的办法解决婚姻危机
面临婚姻危机的同胞们，在选择解决问题的办法时，不可以效仿他人的办法。因为每一个家庭的类型是不同的，没有一模一样的矛盾，很可能有一种放之四海皆有效的方法却只是不适合你一人。

二、离婚对孩子的伤害远比父母们想象得要高得多
现在西方的心理学家都在积极呼吁有孩子的家庭，能不离婚还是不要离。离异以后的父母如果双双再婚，这些孩子又要面对两个妈妈和爸爸，在４个家长里面寻求平衡，对于他们幼小的年纪，实在是一种艰难。

三、寻找积极的冲突
夫妻应该学会积极的冲突，这也许是解决婚姻危机和缓解婚姻矛盾的良方。积极的冲突就是最终结果没有对双方造成极大的伤害，只是一种激烈的磨合方式和沟通方式，冲突后反而解决了许多问题，有助双方的了解。

四、请亲朋好友介入反而越来越糟
相当一部分女士在婚姻危机到来的时候，采取不断地找亲朋好友诉说的方式，结果反而越来越糟。其实一遍又一遍地诉说，哪个亲朋好友还会不偏袒倾诉的一方？于是帮你讨伐，火上浇油。

五、定短期具体目标
婚姻危机“冰冻三尺非一日之寒”，不要期望一个小的改变就可以使婚姻相安无事，也不要制定一个婚姻美满的抽象目标。一个现实可行的短期目标最可能圆满实施。

六、不要试图用婚外恋冲淡婚姻危机
不少女士因为觉得丈夫不懂得温柔体贴，不懂得说一些甜言蜜语，便觉得丈夫不爱自己。而一些丈夫的做法是，我明明很爱她，只不过在嘴上不表达，这时妻子就容易从婚外情中寻找慰藉，但结果往往陷入误区，以结束第一次婚姻为代价。

七、不要忽视冷战的危害
有的夫妻以为冷战或者分居就可以扑灭战火，殊不知这种消极的冷战只会加重危机，它往往比争吵的杀伤力还要大。谁也不会在冷战时好好思考，反而会四处游荡，寻找自己的价值。

八、期望解决婚姻
婚姻危机的一方不要认为自己太委屈我们常听到：“我不想离婚，但我怎么改变他（她）？”他们总想让对方先改变，然后等着收获就可以。其实面对婚姻期待的目标而言，只有主动改变自己，才可以主动掌握婚姻的命运。承受一些小委屈还是值得的。