【婚姻心理咨询】如何在悠久的婚姻中保持爱的激情

发布日期：2015.09.05

我知道蜜月总有一天得结束。但是，当我意识到，我的爱人从某种意义上变成了我的合伙人，我还是感到震惊，在家就像在公司。事业、孩子、无止尽的后勤工作榨干了我们的激情。

几乎在毫不知觉中，我们从爱人变成了亲密朋友。曾经让人兴奋的激情变成了无休止的《金色池塘》预告片。是的，我们总是被告知，这，就是爱情——在不断成熟的路上，激情消亡，变成深厚的感情，这是最好的结局。

尽管我们的合作关系“良好”，我和梅格还是决定找回激情。这趟从《金色池塘》回到《辣身舞》的旅途最终出乎意料的轻松，甚至非常有趣，尤其是当孩子们不在家时。为了重燃激情，我们仍在创造新的方法，下面是我目前推荐的七个方法：

赞赏

赞赏不仅仅只是说些漂亮话。这要求我们充分关心自己的伴侣，注意到一些真正吸引我们的东西。如果我们在婚姻早期就这样做，那么，时间会将赞赏凝结成婚姻的润滑剂。快找出那些你的伴侣每天都在做，可能已经让你熟视无睹的事情——她早晨做咖啡的方式，一次出门同行的邀约——然后，大声用赞赏的语气说出来吧。

倾吐，不要隐瞒

抓住时机，展示你的脆弱，大声说出你的心里话——对未来的恐惧、对过去的愤怒、以及你心中的美好。这样做的意义不在于我们眼前所分享的内容，而在于我们愿意更加坦诚的对待我们的伴侣。

一同醒来

我以前习惯于比梅格早起几个小时，然后工作、读书、电邮等等。现在我改动了我的日程，这样我们可以一同醒来——没有什么能比看着我爱的人的眼睛 开始新的一天让我更欢喜的了。

拥抱，相依相偎

随时的拥抱、牵手、依偎，无关滚床单，可以使夫妻间的联系更浪漫，更多尊重，仅因为在一起而快乐。这也表明，除了做爱，有很多增强感情的方法（这样也减轻了很多滚床单的压力）。

亲昵时间

这可以包括性，也可以不包括性，但必须腾出时间（当你不是特别累的时候）让彼此更加了解。我和梅格有时甚至会抛开日程，提前准备食物，挑选我们最喜爱的音乐，然后一起随意溜达，只要有时间（或者直到孩子们回家）。

家庭会议

安排时间解决你们之间的家务事。进行谈话的同时，应关注那些你喜欢的对话，而不要让家务事充斥所有的谈话。一个不错的开头可以是“现在，什么事情让你最开心激动？”

首要是沟通

无论何时，我和梅格希望沟通交流——谈话，亲密的拥抱，或者其他任何方式——我们都会腾出时间来做。即使时间很短，或者，至少可以说，我们想这样做。释放明确的信息，首先考虑你的另一半，保持爱情常鲜的路还很长;为即将到来的事情打下坚实的感情基础。